Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

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Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression - Améliore ta Santé

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Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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7 Étirements en 7 minutes qui vont vous soulager des douleurs de dos

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Si vous assistez, un jour, à un accident vasculaire cérébral d’une personne, ne restez pas les bras croisés et ayez le bon réflexe pour lui sauver la vie.  Un professeur chinois a eu l’idée de partager ce premier geste de secours qui consiste à piquer le doigt de la victime avec une simple aiguille…

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Une taille fine et marquée, on en rêve toutes! Et c'est possible, à condition de s'y mettre un peu... Voici cinq exercices très simples à réaliser qui vous prendront 15...

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