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top body challenge semaine 1 tbc

Robolikes

Plan D'Entraînement Débutant,Semaine Des Séances D'Entraînement,La Planification De La Séance D'Entraînement,Lundi Entraînement,Folie Entraînement,Intéressant,Entraînement,Exercice,Ten Week Workout Plan

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes

Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !

Programme : affiner et tonifier ses cuisses

Programme de HIIT spécial abdos #217

En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit

Programme de HIIT spécial abdos #217

En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit