Salé - Galettes de brocoli au parmesan (10 galettes). Préparation : 15 mn-Cuisson : 30 mn. Ingrédients : 1 brocoli-65g de farine-1 oeuf-30g de parmesan en poudre- 1 gousse d’ail-1/2 càc de sel-poivre-huile pour la friture. Recette sur le site.

Salé - Galettes de brocoli au parmesan (10 galettes). Préparation : 15 mn-Cuisson : 30 mn. Ingrédients : 1 brocoli-65g de farine-1 oeuf-30g de parmesan en poudre- 1 gousse d’ail-1/2 càc de sel-poivre-huile pour la friture. Recette sur le site.

Pain perdu au four 400ml lait 2 œufs 20g sucre vanillé 1 pincée de sel imbiber 30min de chaque côté répartir 2 cas sucre roux et 30g de beurre et 30min au four 180°:

Pain perdu au four

Pain perdu au four 400ml lait 2 œufs 20g sucre vanillé 1 pincée de sel imbiber 30min de chaque côté répartir 2 cas sucre roux et 30g de beurre et 30min au four 180°:

Quiche au chou-fleur, jambon et oignon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-au-chou-fleur-jambon-et-oignon.html

Quiche au chou-fleur, jambon et oignon

Quiche au chou-fleur, jambon et oignon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-au-chou-fleur-jambon-et-oignon.html

CHAPON POCHÉ ET RÔTI au four

CHAPON POCHÉ ET RÔTI au four

Barres de céréales maison (vegan)

Barres de céréales maison (vegan)

Les Havreflarn (galettes suédoises à l'avoine comme chez Ikea) de "La cuisine de Bernard" Variante avec flocons sarrasin

Les Havreflarn (galettes suédoises à l'avoine comme chez Ikea) de "La cuisine de Bernard" Variante avec flocons sarrasin

Mousse d asperge au saumon fumé

Mousse d'asperge au saumon fumé

Mousse d asperge au saumon fumé

Velouté de petits pois au Saint Agur, noix de saint jacques snackées

Velouté de petits pois au Saint-Agur, noix de saint-jacques snackées

Velouté de petits pois au Saint Agur, noix de saint jacques snackées

Temps de préparation : : 20 minutes Temps de cuisson : : 0 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 yaourts à la grecque nature - 1/4 de concombre - 2 gousses d'ail, 1 cuillère à soupe de jus de citron - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, sel - herbes de Provence (facultatif)

Tzatziki de concombre

Temps de préparation : : 20 minutes Temps de cuisson : : 0 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 yaourts à la grecque nature - 1/4 de concombre - 2 gousses d'ail, 1 cuillère à soupe de jus de citron - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, sel - herbes de Provence (facultatif)

Ces petites brochettes rapides à préparer sont rafraîchissantes et idéales pour un apéritif estival. Il vous faudra pour ces brochettes 12 petits piques de 8 cm de hauteur environ. http://recettes.de http:cuisinevg

Ces petites brochettes rapides à préparer sont rafraîchissantes et idéales pour un apéritif estival. Il vous faudra pour ces brochettes 12 petits piques de 8 cm de hauteur environ. http://recettes.de http:cuisinevg

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