Miss_Lili_M
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Work on legs

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WEIGHT TRAINING LEG WORKOUT | click image for full workout ebook guides by Lauren Gleisberg

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Legs

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We do this on the reg. great way to get the legs i shape, and great for beginners! Just make sure you know the proper form!

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Petits pains briochés lardons et kiri ! 1/2 sachet de levure francine spécial pain (ou 1/2 cube de levure fraîche) 15cl de lait 250g de farine 20g de sucre en poudre 5g de sel fin 40g de beurre à température ambiante Pour la garniture: 200g de Kiri (une boîte de 8 carrés)10cl de crème fraîche liquide 200g de lardons gruyère râpé

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