20 postures de yoga pour débutants à pratiquer à la maison
Envie de pratiquer une activité qui harmonise le corps et l'esprit ? Le yoga est ce qu'il vous faut ! Qu'est-ce que c'est exactement, quels sont les différents types de yoga, et comment s'y mettre ? Découvrez dans cet article tout ce qu'il y a savoir sur cette pratique, et essayez nos quelques postures simples pour débuter tranquillement à la maison.
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