La planche : L'exercice tout-en-un - Yoga Workout

Débarrassez-vous du votre mal de dos en 60 secondes seulement (VIDEO) - Santé Nutrition

Allergique aux squats ? On a trouvé pour vous 4 méthodes alternatives pour arborer un fessier ferme et tonique. De rien.

50 ans, la ménopause, le petit ventre, un besoin de sucre, un plaisir à manger de tout, une perte de tonus et d’envie d’aller aux cours de gym… Votre organisme et votre corps ont changé et vous avez besoin de retrouver un équilibre. Suivez le programme minceur du nutritionniste Jean-Michel Cohen et retrouvez la forme et la silhouette que vous aimez.

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