Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

Pour une quinzaine de boulettes : 1 petite courgette 1 gros oignon 80 g de flocons d’avoine 30 g de fromage râpé 2 œufs 2 cuillères à soupe de persil plat frais haché 2 cuillères à café rase de curry 1 gousse d’ail Huile d’olive Sel, Poivre du moulin

Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim

Recette de Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Biscuits santé aux bananes, sans noix

Ma recette favorite adaptée et modifiée plusieurs fois. Toujours un succès à cause de leur bon goût, mais aussi parce qu'ils sont faibles en gras.

Galette de flocons d'avoine au fromage

Galette de flocons d'avoine au fromage

Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

Cookies ultra simple et light à la banane bananes g de flocons d'avoine g de pépites de chocolat ou de fruits secs

LE BANANACHOC (SANS SUCRE NI BEURRE) (WW)

J'aime beaucoup naviguer sur le net, je tombe parfois sur de petites merveilles comme celle-ci... De petits moelleux sans sucre ni beurre, mais malgré tout, ils restent de loin mes préférés et je les ai d'ailleurs réalisés plusieurs fois car ici, tout...

Ces petits muffins vont faire fureur sur vos tables de petit-déjeuner. Avec Weight Watchers et ses SmartPoints

La recette est pour 6 muffins. Ingrédients 50 gr de flocons d’avoine 40 gr de flocons d’épeautre [Si vous n’avez pas les 2 sortes de flocons, vous pouvez très bien ne mettre qu’une sorte ] 1

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : Savoureuse et équilibrée Fourchette & Bikini

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories 150 g de flocons d'avoine 75 g d'un mélange de fruits secs 50 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à café de vanille liquide 1 p

recette muffins IG indice glycémique bas

Recette muffins façon gâteau au yaourt revisité à indice glycémique IG bas

muffin sans farine, son d'avoine, miel, citron

Voici une recette originale de muffins, puisqu'elle ne contient pas de farine, mais du son d'avoine. La texture est différente de...

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