BGM. MAIGRIR AVEC LA METHODE DES BAS INDEX GLYCEMIQUES: "Le pain royal à IG inférieur à 35!!!! IG 15!!!!!!!"

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Blinis à l'épeautre et au son d'avoine (IG bas)

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Pâtisserie pour diabétiques : la recette des cookies (vidéo)

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Gratin de chou-fleur et brocoli à I.G. bas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-chou-fleur-et-brocoli-ig-bas.html

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Fromage ou Dessert ? ... DESSERT !!!: Gâteau frangipane à IG bas

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Un plat sain et gourmand avec cette paëlla IG bas à l'orge mondé, aux fruits de…

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A B C vos IG: Salade de pois chiches (IG bas)

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Scones aux 3 céréales, éclats de noisettes et chocolat (Sans lait, IG bas)

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Un taboulé original et sain au sarrasin, à tester au plus vite ! Recette rapide et facile à faire

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Quiche épinard-ricotta (ig bas). . La recette par Petits plaisirs sans gluten.

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