Yoga

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Une séance de Yin yoga complète (soir ou matin) | Âmes sensibles
Une séance de Yin yoga est une pratique douce dans laquelle nous prenons le temps de faire une pause. Je vous propose ici une séance de yin yoga qui pourra à la fois être un moment « yin yoga du matin » et « yin yoga du soir ».
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Exercices de yoga : postures de bases pour débutants ! - WeMystic France
Vous avez envie de vous lancer dans cette pratique enrichissante qu’est le yoga ?
3 postures de yoga avant de dormir
Elodie Prou, professeur de yoga, vous propose un enchaînement de 3 postures à pratiquer le soir. Cette courte séance permettra une détente du corps pour mieux dormir.
8 postures de yoga pour lutter contre l'hypothyroïdie - Klerviyoga
3 postures de yoga pour travailler l’équilibre
Essentiel pour améliorer votre pratique du yoga, l’équilibre aide aussi à travailler les muscles des deux côtés de votre corps de manière égale, et ce pendant chacune de vos postures.
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Postures Yin yoga : une séance pour le dos | Âmes sensibles
Notre train de vie d'aujourd'hui provoquent bien souvent des maux de dos dûs à un manque de mobilité. Retrouvez dans cet article une série de postures Yin yoga douces, axée sur le dos ! #yinyoga #posturesyoga #yinyogabienfaits
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5 exercices de Yoga pour maigrir - Authentico.fr
Yoga du soir pour mieux dormir : la boucle et la chandelle
Ces postures inversent les énergies et favorisent ainsi la détente et l’arrivée du sommeil.