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Programme Full body avec élastique : programme qui sollicite tout le corps avec pour seul matériel un élastique.

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Circuit comment raffermir sa poitrine #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty

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Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

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