«Meal prep»

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Coup de pouce
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6 astuces pour s'initier au «meal prep» | Coup de Pouce
6 astuces pour s'initier au «meal prep»
6 trucs pour éviter de gaspiller en cuisinant—Il nous arrive tous de devoir nous résigner à jeter un restant de riz ou encore quelques framboises qui n’ont pas survécu à une dure semaine. Afin d’éviter de gaspiller les aliments du garde-manger, mais surtout du réfrigérateur, il existe quelques petits trucs faciles à adopter. En plus de vous sentir mieux en jetant moins, vous sauverez aussi des sous! Berbuka Puasa, Idee Pasto Sano, Benefits, Tempeh, Makanan Dan Minuman, Kale, Ketogenic Diet, Smoothie, Quinoa
6 trucs pour éviter de gaspiller en cuisinant | Coup de Pouce
6 trucs pour éviter de gaspiller en cuisinant—Il nous arrive tous de devoir nous résigner à jeter un restant de riz ou encore quelques framboises qui n’ont pas survécu à une dure semaine. Afin d’éviter de gaspiller les aliments du garde-manger, mais surtout du réfrigérateur, il existe quelques petits trucs faciles à adopter. En plus de vous sentir mieux en jetant moins, vous sauverez aussi des sous!
a green and white strainer on a white background
10 outils pour intégrer plus de fruits et de légumes dans son assiette | Coup de Pouce
Essoreuse à salade—Assurez-vous de bien nettoyer vos verdures avec cette indispensable essoreuse à salade.
the vegetable slicer is being used to cut vegetables
10 outils pour intégrer plus de fruits et de légumes dans son assiette | Coup de Pouce
Coupe-légumes en spirale—Transformez tous vos légumes en délicieuses spirales grâce à ce gadget ultra pratique! Avec cinq lames à votre disposition, vous pourrez tailler n’importe quel légume avec une grande aisance. Confectionnez des nouilles de courgette, sculptez de fines tranches de betteraves pour agrémenter vos salades et déposez des morceaux de carottes dans vos potages. Les possibilités sont infinies!
a crock pot filled with vegetables and corn on the cob is shown against a white background
10 outils pour intégrer plus de fruits et de légumes dans son assiette | Coup de Pouce
Panier de cuisson à la vapeur—Les légumes cuits à la vapeur sont à la fois faibles en gras et riches en vitamines. Utilisez ce panier de cuisson pour créer des plats colorés en quelques minutes seulement – vous pouvez même accompagner vos repas d’œufs grâce à la grille de cuisson conçue spécialement pour eux.
a glass container filled with green plants on top of a white surface and tied in a green ribbon
10 outils pour intégrer plus de fruits et de légumes dans son assiette | Coup de Pouce
Contenant pour fines herbes—Quelques fines herbes ciselées ont rapidement fait de rehausser la saveur d’un plat. Pour conserver nos bouquets plus longtemps, on les dépose dans ce joli contenant qui prolonge leur durée de vie de plusieurs jours.
three zippered pouches with lids and handles are shown in four different color options
10 outils pour intégrer plus de fruits et de légumes dans son assiette | Coup de Pouce
Sacs hermétiques en silicone—Pour manger plus de fruits et de légumes, il vaut mieux s’assurer d’en avoir sous la main. Congelez dans ces sacs réutilisables des baies pour vos smoothies, des morceaux de brocolis pour vos sautés et des poignées d’épinards pour vos soupes – ainsi, vous ne serez jamais pris de court!Prix: 28,99$. Achetez en ligne.
a woman standing in front of a kitchen counter preparing to prepare food with plastic containers
6 trucs simples pour adopter le «meal prep» sans difficulté | Coup de Pouce
6 trucs simples pour adopter le «meal prep» sans difficulté | .coupdepouce.com
three plastic containers with food in them stacked on top of each other and labeled 4 sets
10 outils pour intégrer plus de fruits et de légumes dans son assiette | Coup de Pouce
Contenants en verre—Au retour des courses, lavez et tranchez vos légumes, puis rangez-les dans ces pratiques contenants. Ainsi, lors de la préparation des repas, ils vous seront plus facilement accessibles. Comme ces plats en verre sont transparents, vous pourrez rapidement faire état de votre inventaire maraîcher lorsque vous ouvrirez le frigo.
a pink and green floral planner pad on a white background with the words, weekly meal plan
10 outils pour intégrer plus de fruits et de légumes dans son assiette | Coup de Pouce
Planificateur de repas hebdomadaire—Ce magnifique bloc-notes vous aidera à planifier vos repas de la semaine, garanti! En anglais.
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Mélangeur Ninja—Les smoothies sont une manière simple et rapide de consommer plus de fruits frais. Avec ce mélangeur Ninja, vous pourrez broyer vos concoctions glacées en un tournemain, mais aussi réduire en purée des potages, couper et trancher des légumes et casser de la glace pour vos cocktails.