J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) courgettes oignons...

Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-minceur-de-tagliatelles-de-jambon-et-concombre-au-mais.html

Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs

Recette de Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/fondant-au-chocolat-noir-et-fromage-blanc-0-sans-matieres-grasses.html

Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 15 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 2 oeufs 100 g de chocolat noir 100 g de fromage blanc 30 g de sucre roux 1 cuillère à soupe rase de farine Préparation: Préchauffer le four à Faites...

Cheese cake minceur 300 g de fromage blanc/ 2 œufs/ 40 g de sucre/ 1 c. à soupe de maïzena/ le jus d'1/2 citron

Cheesecake minceur au citron – Ingrédients de la recette : 300 g de fromage blanc, 2 oeufs, 40 g de sucre, 1 cuillère à soupe de maïzena, le jus citron

Imprimer cette recette   J’adore les pâtes ! Envie d’une recette rapide avec les restes du frigo et sans protéines.   Ingrédients pour 2 personnes 8 propoints par personne ( weight watchers) 8 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 150 g de pâtes – 2 petites courgettes ( ou 1 grosse) – 10 cl de  …  Voir la recette →

Pennes courgettes curry. Un recette de pâtes que j'adore faire pendant la saison des courgettes. Même mes enfants aiment ! Simple et rapide.

recette Weight Watchers - Clafoutis de jambon cru, olives noires et courgette…                                                                                                                                                                                 Plus

Clafoutis de jambon et courgette

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 40 min PP: 6 points par personne Ingrédients 1 gousse(s) Ail 500 g Courgette 1 CS Huile d'olive vierge 1 cc Thym, brins frais) 12 pièce(s) Olives noires, (dénoyautées) 120 g Farine 4 petit OEuf de poule...

Petits flans de poireau  INGRÉDIENTS  200 g de blancs de poireau 40 cl de lait écrémé 3 oeufs 1 cuillère à  café d'huile noix de muscade râpée sel poivre du moulin

Petits flans de poireau allégés

Petits flans de poireau - Cuisine et Vins de France 200 g de blancs de poireau 40 cl de lait écrémé 3 oeufs 1 cuillère à café d'huile noix de muscade râpée sel poivre du moulin

Beignets de pomme au four Weight Watchers – 0,5 PP par beignet : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Beignets de pomme au four

Bugnes et ganses, merveilles ou pets de none, beignets, churros et autres gaufres… Bonheur du palais et cauchemar du régime, Mardi Gras ? Plus maintenant !

Source : Weight watchers     Pour 4 personnes :     2 grosses poires   2 oeufs moyens   10 gr de sucre en poudre   10 cl de crème liquide...

Flans aux poires - 3 UPP - 4 parts : 2 grosses poires - 2 oeufs moyens - 10 gr de sucre en poudre - 10 cl de crème liquide à 12 % - 10 cl de lait écrémé - 1 sachet de sucre vanillé Plus

15 recettes miracle de quiches sans pâte et sans reproches | www.fourchette-et-bikini.fr#recetteTitle

En un tour de fouet, elle emballe toute la tablée sans peser : hybride savoureux et osé, la quiche sans pâte est un essai transformé en véritable succès !


Encore plus d'idées
C'est encore et toujours sur Pinterest que j'avais repéré cette façon de préparer des lasagnes. Ici je les ai roulé avec du jambon et des champignons, une petite béchamel agrémentée de Parmesan pour terminer. Une recette 100 %comfort food ! On trouve...

Lasagnes roulées au jambon et champignons - Blog de cuisine créative, recettes / popotte de Manue

Quoi, du salé !!!! De temps en temps c'est bien aussi non ? Alors c'est parti pour la recette, et pour ceux et celles qui prennent de mes nouvelles ... je vais bien mieux, la grippe est passée mais ne m'a pas vaincu, yeahhh !!! Préparation : 20 minutes...

Rolled tuna Rondelé garlic and herbs | Recipe Roll with tuna, garlic and herbs Rondelé - Want to eat well

Roulé au thon, Rondelé ail et fines herbes

Posez+la+pâte+feuilletée+sur+le+plan+de+travail. Mélangez+dans+un+saladier+le+thon,+le+Rondelé,+l’oignon+finement+haché,+la+moutarde+et+un+jaune+d’oeuf. Étalez+cette+préparation+sur+la+pâte+puis+formez+un+rouleau.

Crème renversée vite faite--2 cups milk+ 1/3 cup sugar & vanilla infused sugar + 3 eggs (beaten) --> dans un moule avec un caramel (au micro-ondes comme Maman) et au bain marie @ 275  40 min

CRÈME RENVERSÉE VITE FAITE. Ingrédients (pour 6 personnes): l de lait; 75 g de sucre en poudre; 3 oeufs entiers; 2 sachets de sucre vanillé; 15 morceaux de sucre pour le caramel; 1 moule à brioche ou des ramequins individuels

5 minute easy vinaigrette salad dressing: 1 recipe 4 ways (and even more variation ideas) - never buy boring 'Italian' dressing again!

Pantry Basic: Homemade Vinaigrette Salad Dressing 4 Ways

Vous cherchez une recette de vinaigrette facile et rapide à faire ? Voici non pas une mais 4 recettes de vinaigrette prêtes en 5 min chrono ! Moi, j’ai grandi avec l’idée que les sauces vinaigr

Millionnaire shortbread mini pour le sablé 88 g de farine 63 g de beurre salé mou 30 g de sucre roux  Pour le caramel 25 g de beurre salé 1 boîtes de 397 g de lait concentré sucré ou 30 cl Pour la couverture 100 g de bon chocolat au lait

Millionnaire shortbread mini pour le sablé 88 g de farine 63 g de beurre salé mou 30 g de sucre roux Pour le caramel 25 g de beurre salé 1 boîtes de 397 g de lait concentré sucré ou 30 cl Pour la couverture 100 g de bon chocolat au lait

Potage à la Courge et aux Carottes avec Lait de Coco et Gingembre

Potage à la courge et aux carottes avec lait de coco et gingembre. Découvrez les ingrédients, les étapes de préparation et le temps de cuisson pour réaliser cette recette – Wikibouffe.

Voici une petite recette bien sympathique qui circule pas mal sur le net en ce moment. Il s’agit de gâteau à la crème dessert Danette. J’ai pour ma part choisi de la Danette extra noir car j’aime le chocolat ! Mais libre à vous d’en faire à la vanille,...

Voici une petite recette bien sympathique qui circule pas mal sur le net en ce moment. Il s’agit de gâteau à la crème dessert Danette. J’ai pour ma part choisi de la Danette extra noir car j’aime le chocolat ! Mais libre à vous d’en faire à la vanille,...

Magret de canard aux poires (au four, simple et délicieux) - Recette de cuisine Marmiton : une recette

Magret de canard aux poires (au four, simple et délicieux)

Magret de canard aux poires (au four, simple et délicieux) : Recette de Magret de canard aux poires (au four, simple et délicieux) - Marmiton

Place à une recette allégée, ça ne fait pas de mal de temps en temps, et surtout si elle est bonne en plus, c'est le top! Je l'ai à peine modifié pour qu'elle soit encore simple plus rapide à réaliser... Pour 4 personnes 5 points par personne 1 gousse...

CLAFOUTIS DE JAMBON ET DE COURGETTES AU BASILIC (WW

Pinterest
Rechercher