Tomato, Mozzarella & Basil Quinoa Salad (GF) - Trying to keep meals healthier & lighter? Make this easy, refreshing & satisfying salad!

Tomato, Mozzarella, and Basil Quinoa Salad

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Suivre un régime sur une semaine peut être une excellente idée pour reprendre en douceur de bonnes habitudes alimentaires. En effet, un régime étalé sur seulement une semaine peut nous aider à abandonner progressivement nos mauvaises habitudes alimentaires pour en retrouver de plus saines. Il est donc important pendant cette semaine de régime de limiterRead More

Maigrir en une semaine grâce à ces menus

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Galettes quinoa et petits légumes http://bcommebon.canalblog.com/archives/2011/09/28/22182860.html

Galettes quinoa et petits légumes - B comme Bon

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Smoothie mangue, kiwi et passion

Smoothie mangue, kiwi et passion

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CALENDRIER LUNAIRE : les phases de la lune *** Commencez le régime plutôt à la lune décroissante juste après la pleine lune. Le corps élimine mieux et draine naturellement les toxines dans cette phase-là . Plus facile de commencer sans peine et plus rapidement *** Les jours de lune croissante, faire attention aux choses qui font grossir (sucreries, gras etc.) et ne pas manger trop tard. D'autant plus important après un régime, si vous ne voulez pas regrossir!

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Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

How To Make Juicing For Health A Daily Habit

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Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert

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Smoothie brûle-graisses pamplemousse, orange et fraises

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