En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit

Entraînement du 10/04/2014 | http://www.litobox.com/wod-10-04-2014

Core Exercise Routines with the Muscle Groups They Strengthen - Choose a routine from Beginner to Elite.

Entrainement pyramidal au poids du corps du 20/02 avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux !

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