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Sarrasin il est notamment exempt de gluten et plus riche en protéines. On le consomme toutefois comme une céréale.Le sarrasin est un prébiotique

A Guide to Cooking with Whole Grains & Baking with Whole Grain Flours — Quick Guides to Ingredients

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Carottes aux fleurs de coriandre

Salade carottes à la fleur de coriandre Pour l'été, les grandes chaleurs, une salade végétarienne colorée et vitaminée relevée par des fleurs comestibles pour surprendre tes invités. http://www.panierdesaison.com/2014/07/carottes-aux-fleurs-de-coriandre.html

Sachet de graines de pourpier comestible

Fenugrec — Wikipédia

Crackers mangue-graines de chia | Fitnessfriandises.fr

Chaussons végétaux aux légumes, lupin & épices http://www.lesrecettesdejuliette.fr

12 plantes sauvages comestibles à cuisiner !

Le mauve Sylvestre : Les feuilles, les fleurs et les fruits se mangent en salade ou comme légume cuit. Le mauve Sylvestre contient des sels minéraux, de la vitamine A, et C. Il est également riche en protéines complètes, en fer et en calcium. Plus

La graine de lin, une alternative naturelle pour maigrir

La graine de lin est reconnue depuis de nombreuses années pour ses propriétés et composants d'un grand bénéfice pour l'organisme.

Capucine des jardins, Grande capucine, Tropaeolum majus

La capucine est une plante aux milles vertus, médicinale mais aussi comestible, les fleurs, les feuilles jusqu'au graines et les boutons de fleurs. La capucine attire de nombreux de nombreux insectes et surtout les pucerons noirs d'ou son utilisation fréquente dans les potagers ou elle éloigne ces nuisibles des légumes en culture.