L'archer - Cette posture améliore la confiance et l'estime de soi.

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LE FAUTEUIL...fortifie le dos et muscle les membres.

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Le chien qui s'étire : cette posture favorise la concentration. @raphaellemalaspina

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Le constat est souvent le même dans les classes : les élèves sont fatigués, ils ont du mal à se concentrer et à fixer leur attention. relaxation maternelle

Relaxation, méditation et yoga pour se détendre à l'école

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4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

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