Challenge fessiers 30 jours

30 Day Butt Lift Challenge! (Blogilates: Fitness, Food, and lots of Pilates)

Here are 5 great exercises to help shape your legs and butt to get you one step closer to your perfect booty! Incorporate these into your workout multiple times per week, make sure your diet is healthy and that you’re doing some cardio to burn extra calories. 1⃣Lunges: Stand straight…

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