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Pour un apéro , un pique nique ou un repas léger, voici une recette facile de wrap poulet, à grignoter avec les doigts sans se priver !

Wrap poulet

Pour un apéro , un pique nique ou un repas léger, voici une recette facile de wrap poulet, à grignoter avec les doigts sans se priver !

Salade de légumineuses à la grecque

Salade de légumineuses à la grecque

Les edamames (fèves de soya) sont idéaux pour augmenter l’apport en protéines de cette recette puisqu’ils fournissent près de 9 grammes de protéines par portion d’½ tasse. En plus, ils ajouteront une belle teinte vert éclatant à votre salade!

Aubergine farcie au chermoula et boulgour - Tangerine Zest

Aubergine farcie au chermoula et boulgour

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Lemon Orzo with Asparagus

Lemon Orzo with Asparagus

Orzo Asperges,Citron Orzo Soupe,Recettes De L'orge,Recettes Aux Asperges,Le Poulet,Poulet Grillé,Plats De Riz,Plats Potluck Latéraux,Lemon Orzo Salad

Verrines de crème de carottes et mousse de chèvre - Les Délices De Marina

Verrines de crème de carottes et mousse de chèvre

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CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

Tiramisu aux fraises, sablés et chantilly de mascarpone

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Taboulé fait-maison, le meilleur du monde

Taboulé (pas libanais)

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Salade healthy : Salade fraîcheur - 11 salades légères et colorées pour être en forme tout l’été - Elle à Table

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Une salade équilibrée qui associe la douceur de l’avocat, à des feuilles de mâche, à des dés de saumon grillés, à quelques dés de gruyère et à un peu de ciboulette pour le goût.Fraîche et gourmande, cette salade généreuse est healthy...