A helpful guide that showing different types of vegan protein. A healthy, alternative protein choices for individuals who are looking to maintain vegan diet.

La consommation excessive de viande pose problème sur les plans économiques/écologiques/éthiques ainsi que sur la santé, il est temps de se renseigner sur les autres sources de protéines.

zucchini parmesan crisps!

Courgettes Au Chips de parmesan - Une collation santé Qui est Incroyablement croquant, croustillant et addictif!

Chocolate Almond Protein Bars You'll Mistake For Dessert

Vegan Chocolate Almond Protein Bars

Dahl de lentilles crémeuses, aubergines et lait de coco (végétarien)

Dahl de lentilles crémeuses, aubergines et lait de coco (végétarien

lentilles corail + sauce tomate + 2 aubergines + 200 mL lait de coco + 1 gros oignon + 250 mL eau + 2 bâtonnets cannelle + 1 c.à.c. curcuma + 2 c.à.c cumin moulu + 5 clous de girofle + 1 anis étoilé + 30 mL huile + coriandre

Risotto d'automne (potimarron, girolles et noisettes)

Risotto potimarron girolles 1 poignée de noisette 500 de de riz arborio 1 potimarron 1 oignon 10 cl de vin blanc g parmesan) de bouillon g de girolles sel poivre (vais tester crème végétale et levure maltée à la place du parmesan)

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-aux-fruits-secs-et-flocons-davoine-moins-de-100-calories.html

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories 150 g de flocons d'avoine 75 g d'un mélange de fruits secs 50 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à café de vanille liquide 1 p

Homemade Mocha Nutella (Vegan, Refined-Sugar Free)

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Velouté de châtaignes simple et délicieux!!! Déclinaisons possibles: en purée / ou avec des lardons.

Velouté de châtaignes. Onctueux, gourmand et réconfortant, rien de meilleur qu'un bon velouté aux châtaignes pour se réchauffer !. La recette par La gourmandise selon Angie. Plus

sirop de thym : pour env 1litre de sirop : - 1 grand bol de thym frais ou sec (ou 2 poignées de thym) - 1 kg de sucre brun - 1 litre d'eau * Il est possible d'y rajouter un jus de citron lors de l'infusion pour un goût plus rafraichissant. Préparation : Faire bouillir l'eau et y mettre à infuser le thym pendant 1 journée. Filtrer le mélange et ajouter le kilo de sucre. Faire cuire à petit feu pendant 1 heure et écumer. Verser dans les bouteilles stérilisées. Toux:20 ml 3 x par jour

sirop de thym : pour env de sirop : - 1 grand bol de thym frais ou sec…

Brownies crus sans matières grasses à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/brownies-crus-sans-matieres-grasses-moins-de-100-calories.html

Brownies crus sans matières grasses à moins de 100 calories

Recette de Brownies crus sans matières grasses à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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