15 minutes de YOGA par jour, pour débutants

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Yoga du soir : tout savoir sur le yoga du soir

Mandy Ingber

Mandy Ingber

▶ YOGA pour s'assouplir - YouTube

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De toutes les pratiques spirituelles que j’ai eu la chance de découvrir depuis 15 ans, je peux dire sans l’ombre d’un doute que la méditation est sans contredit (selon mon humble avis) l’outil le plus puissant de transformation qui soit! En fait, je ne sais pas où je serais si je n’avais pas la méditation […]

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