Pinterest • Le catalogue d'idées

Article invité rédigé par Wesley de EcrireJuste. Techniquesdemeditation.com a pour objectif de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a ten

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3 techniques simples pour commencer la méditation

techniquesdemeditation.com

à partir de Santé Nutrition

1 Exercice. 4 Minutes. 28 Jours. 1 nouveau corps

Acceptez ce défi qui est déjà relevé par des centaines de personnes dans le monde et changez de silhouette. La planche est parmi les exercices les plus importants pour le renforcement de la partie centrale du corps. Les débutants trouveront que cet exercice est très simple et le sauteront très probablement. La planche fait fondre …

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1 Exercice. 4 Minutes. 28 Jours. 1 nouveau corps. - Santé Nutrition

sante-nutrition.org

à partir de Santé Nutrition

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti - Santé Nutrition

sante-nutrition.org

à partir de comment-economiser.fr

72 Utilisations de Produits Naturels Pour Économiser et Éviter les Produits Chimiques.

Pour perdre du poids rapidement et facilement, il faut absolument éviter de suivre un régime dangereux. Mais, parfois, il est difficile de savoir quels aliments on peut manger pour perdre du poids n

72 Utilisations de Produits Naturels Pour Économiser et Éviter les Produits Chimiques.

comment-economiser.fr

La Pleine Conscience est une technique de méditation permettant de se centrer sur le présent, de se déconnecter de la spirale du stress, de développer le lâcher prise ex : http://www.uneviezen.com/7-meditations-guidees.html - N°7 ; http://guerir.org/videos/relaxation-pour-guerir.htm ; http://www.cps-emotions.be/mindfulness/materiel-mindfulness.php

La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn

cles.com

Le curcuma avec le miel sont considérés comme l'antibiotique le plus fort. Le mélange de miel brut et le curcuma a un potentiel de guérison très puissant

Épinglé à partir de

maplante.com

à partir de comment-economiser.fr

Les 10 Bienfaits Des Graines de Chia Que Personne Ne Connait.

Découvrez les bienfaits époustouflants des graines de chia.

Les 10 Bienfaits Des Graines de Chia Que Personne Ne Connait.

comment-economiser.fr

à partir de Madame Figaro

Dix graines santé à adopter au plus vite

Digestives, bourrées de vitamines, coupe-faims naturels, anti-oxydantes... Les graines ne semblent avoir que des avantages. Focus sur 10 d'entre elles, à saupoudrer dans tous les plats, avec Virginie Parée, conseillère en nutrition (1).

Dix graines santé à adopter au plus vite

madame.lefigaro.fr

à partir de Madame Figaro

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

madame.lefigaro.fr

à partir de Famille en transition à Arras

Déodorant en 5 minutes! { 2 recettes }

Déodorant maison zéro déchet. - 5 cuillères à soupe d’huile de noix de coco - 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude - 3 cuillères à soupe de Fécule ( Maïzena ou Arrow-root ) - 5 gouttes d’huile essentielle

Déodorant en 5 minutes! { 2 recettes }

transitionenfamille.wordpress.com