To lose belly fat, do the exercises shown in the pic 10 times each 5 times a week. Google the names to find out how to do it.

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Voici comment vous débarrasser de la graisse de l’intérieur des cuisses !

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Un exercice à pratiquer chaque jour pendant 12 minutes pour éliminer la graisse accumulée au niveau de vos cuisses et de vos hanches et galber vos jambes.

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Cet exercice est le plus efficace : faites cet exercice en 60 secondes et vous allez avoir un ventre plat au bout d’un mois !

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Un fessier de rêve est sans aucun doute l'objectif de la quasi-totalité des filles de nos jours. Certaines ont la chance d'être dotées de magnifiques fesses bombées et relevées sans...

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Sport : 5 exercices pour cibler la cellulite

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10 WEEK NO-GYM HOME WORKOUT PLAN! | Fitness women

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Bonne nouvelle, la natation, sport très complet, permet de solliciter tout le corps et de travailler les muscles en profondeur. Mais voilà, on ne sait...

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Pour se concentrer sur les mouvements et sentir les muscles travailler, rien de mieux que 5 minutes d'exercices statiques.

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Total Body Workout Challenge

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