Pinterest • Le catalogue d'idées

Riz aux champignons à l'indienne : 150g de riz 125g de champignons de Paris coupés en 4 1 oignon coupé en dés 2 pincées de garam masala 1/2 cuillère à café de poudre de curry 1/2 cuillère à café de graines de cumin 2 gousses d'ail râpées un petit bout de gingembre frais râpé 1/2 cuillère à café de concentré de tomates quelques feuilles de coriandre fraîche de l'eau de l'huile du sel à votre goût #végé

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Des bâtonnets de glace au yaourt et fruits frais

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Crêpes de courgettes soufflées

• 2 petites courgettes • 1 oignon • 1 gousse d'ail • 3 œufs • 3 cuil. à soupe de farine • 4 branches de persil • 150 g de gruyère ou de comté • huile d'olive • Sel et poivreCalories = Moyen

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Moutarde maison, simple à faire , la tester c'est l'adopter !

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Mousse de courgettes au pesto et aux pignons

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