Squats and abs

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Here’s your daily squat schedule: | Take BuzzFeed's 27-Day Squat Challenge, Have The Best Summer Of Your Life

Here's your daily squat schedule:

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10 Minute, Before Work, Butt Workout that everyone has time for!! We're helping thousands of Ladies (Just like You) Get Fit & Sexy ..

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Brazilian Booty workout! Click for our Top 10 Squat Variations to build, sculpt, and lift your butt and give you the curves you want! #RippedNFit

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Comment courir en toute zénitude

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Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

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20-Minute At-Home Booty Workout (no equipment required!)

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Un nouveau One Song workout ça faisait longtemps ! émoticône smile Axé sur les fessiers et les jambes, Bougez vos fesses en musique haha Pour les mouvements essayez de les caser comme ceci sur la musique : - squat, talons fesses et genoux poitrine pour les couplets - Fentes et Squats pour le refrain REPETEZ - Jumping jacks, jump squats, talons fesses pour le solo de Nicki Minaj

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A 5-Minute Workout to Work Your Butt Off

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30 Day Squat Challenge - Take Your Butt from Flat to Full

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