Dessert Santé = Yogourt & Fruits

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Feuilleté au jambon et épinard...sauce béchamel - Recettes - Recettes simples…

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Lasagne au poulet et légumes http://maigrirsansfaim.net/des-recettes-minceur-avec-les-restes-de-pouletdinde/

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Nouilles chinoises aux légumes

Nouilles chinoises aux légumes

Italian Baked Eggs - You’ll never believe that these marinara cheesy baked eggs can be made in just 10 minutes for a complete breakfast!

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Croque Madame aux coquillettes

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BURGER ALSACIEN

BURGER ALSACIEN

Açaí Bowl : 1 banane ou 1 petite mangue 1 barquette de framboises fraîches ou une grosse poignée de fruits rouges congelés 1 trait de lait d’amandes nature froid ou d’eau de coco (à moduler selon la consistance) 2 cuillères à soupe de graines de chia et/ou de flocons d’avoine (facultatif) 1 cuillère à soupe d’açaí en poudre

Açaí Bowl : 1 banane ou 1 petite mangue 1 barquette de framboises fraîches ou une grosse poignée de fruits rouges congelés 1 trait de lait d’amandes nature froid ou d’eau de coco (à moduler selon la consistance) 2 cuillères à soupe de graines de chia et/ou de flocons d’avoine (facultatif) 1 cuillère à soupe d’açaí en poudre

Poulet & nouilles à la sauce soja & au miel

Poulet & nouilles à la sauce soja & au miel

Poulet croustillant au citron ★ poulet + farine + lait + sel, poivre. Sauce : 2 c.à.s. miel + 1 c.à.s. sauce soja + 2 c.à.s. sucre roux + jus d'un citron jaune + 2 c.à.s. huile d'olive + 1/3 c.à.c. ail en poudre + 1/2 c.à.c. poivre + 2 c.à.s. vinaigre de cidre

Poulet croustillant au citron ★ poulet + farine + lait + sel, poivre. Sauce : 2 c.à.s. miel + 1 c.à.s. sauce soja + 2 c.à.s. sucre roux + jus d'un citron jaune + 2 c.à.s. huile d'olive + 1/3 c.à.c. ail en poudre + 1/2 c.à.c. poivre + 2 c.à.s. vinaigre de cidre

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