Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Tableau de la diversification alimentaire

Lait &produitslaitiersLait maternelLait maternel ou lait blancLait de croissanceFromageFromage fondu, r...

Où trouver fer, calcium, protéines, ailleurs que dans la viande et les produits laitiers  : association végétarienne Belgique Wallonie Bruxelles

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Infographie Bols santés

Créez un bol santé à votre image en combinant votre choix de céréales, de protéine, de légumes et de vinaigrette pour un résultat unique.

Les sources de fer végétal

Fiche pratique - Les sources de fer végétal. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!

Les céréales avec et sans gluten

Les céréales avec et sans gluten. Mais attention, certaines céréales contiennent un gluten de qualité, car elles n'ont pas subi beaucoup de transformations, et leur gluten demeure quali et donc compatible avec des intestins (si on n'est pas coeliaque).

La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les aliments les plus riches en potassium

Fiche pratique - Les aliments les plus riches en potassium. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!

Les caractéristiques de PITTA selon l'Ayurveda. Pour savoir si vous êtes PITTA, effectuez notre test de Dosha > www.authentico.fr/test-dosha/

Je viens de découvrir Mon Dosha

L' Ayurveda distingue 3 forces (doshas) : Vata, Pitta, Kapha. Grâce à ce test de dosha, il est possible de déterminer quelle est sa nature selon l'Ayurveda

Index glycémique

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