Vous n’avez pas dormi de la nuit et une journée chargée vous attend ? Essayez de limiter la casse en adoptant le comportement qui saura vous redonner un peu d’énergie en cours de journée : Au niveau alimentaire, misez sur les glucides lents : banane, céréales complètes, pain complet… Au niveau de la phytothérapie, associez le ginseng à la …

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