Rise and Shine: 8 Stretches You Should Do Each Morning. Great energizing routine! Will try to do this every morning! | via @SparkPeople #health #wellness #stretching

Rise and Shine: 8 Stretches You Should Do Each Morning

Au lever du lit, étirez-vous. Mais pas n'importe comment. Suivez ces étirements courts qui vous feront du bien toute la journée.

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7 Tips to Get the Greatest Benefits From Stretching

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10 exercices pour vaincre le mal de dos http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

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5 exercices pour perdre RAPIDEMENT des cuisses

Vous voulez perdre des cuisses avant le retour du beau temps ? C'est maintenant qu'il faut vous y prendre ! Voici 5 exercices ULTRA efficaces à tester !

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