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Petit dejeuner

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Claire Le Pouezard

a white bowl filled with oatmeal and fruit next to an apple slice

Oatmeal Breakfast

Cheeseburger Chowder

Porridge protéiné aux flocons d'avoine et à la vanille

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et protéinée à base de flocons d'avoine pour le petit-déjeuner. Il s'agit d'un porridge à la vanille cuit à la casserole. Il se compose en plus de yaourt grec, de lait demi-écrémé et de sirop d'érable. Ainsi, la recette est naturellement sans édulcorant, sans arômes artificiels et sans whey. Très réconfortant, ce porridge se consomme chaud avec les toppings de votre choix.

a spoon with some food in it on top of a glass jar filled with pudding

Overnight Porridge

Breakfast Brunch

Porridge protéiné à la pistache et chocolat - Sainplement Healthy

chocolate pudding in a glass bowl with text overlay reading porridge froid au chocolate

Overnight Pudding

Petit Dej Healthy

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Biscuits Diététiques

Overnight Recipes

Porridge froid et protéiné au chocolat en poudre

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et protéinée à base de flocons d'avoine pour le petit-déjeuner. Il s'agit d'un porridge au chocolat en poudre à préparer la veille (donc un "overnight oatmeal" en anglais). Il se compose également de flocons d'avoine, de skyr nature, de lait demi-écrémé, de sirop d'érable et de graines de chia. Ainsi la recette est sans matière grasse et sans whey.

porridge chaud la vanilla with raisins and pecans

Family Desserts

Healthy Sweet Snacks

Breakfast Smoothies

Porridge protéiné à la vanille - Sainplement Healthy

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et protéinée à base de flocons d'avoine pour le petit-déjeuner. Il s'agit d'un porridge à la vanille cuit à la casserole. Il se compose en plus de yaourt grec, de lait demi-écrémé et de sirop d'érable. Ainsi, la recette est naturellement sans matière grasse et protéinée sans whey. Très reconfortant, ce porridge se consomme chaud.

two jars filled with chocolate pudding on top of a table

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Chia pudding au chocolat, le petit-déjeuner santé

Chia pudding au chocolat | quatresous.fr

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