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Comment avoir un beau dos

Exercice Rhomboïdes et Fessier 2B

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Grippe, rhume, toux, gastro : soigner les maux de l'hiver avec l'homéopathie !

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Une semaine de menu minceur pour retrouver la ligne

Préparation: Préchauffez votre four à Sur une feuille de papier sulfurisé, déposez le filet de poisson. Assaisonnez selon votre goût. Ajoutez les rondelles de tomates, l’oignon ém…

exercices de gym faciles pour se muscler dans son lit

La gym dans son lit, c'est possible. Au réveil ou au coucher, on s'essaye à quelques petits exercices, pour se muscler, s'étirer ou se renforcer. ...

Menu spécial de la semaine pour perdre du poids

Perdre du poids n’est pas toujours facile. Toutefois surveiller son alimentation et respecter quelques règles permet de maigrir sans difficultés. Quelques idées de menus pour vous aider à mincir . Menu 1 Matin : Thé sans sucre 50 grammes de pain avec 10 grammes de beurre 25 grammes d’emmental 1 pomme Midi : Carottes râpéesRead More

Maigrir en une semaine grâce à ces menus

Suivre un régime sur une semaine peut être une excellente idée pour reprendre en douceur de bonnes habitudes alimentaires. En effet, un régime étalé sur seulement une semaine peut nous aider à abandonner progressivement nos mauvaises habitudes alimentaires pour en retrouver de plus saines. Il est donc important pendant cette semaine de régime de limiterRead More