Dillen Clarita
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Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

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Courir pour maigrir est un art. Vous n'obtiendrez que peu de résultats en suivant le programme de course classique, basé sur l'endurance. À la place il faut pratiquer

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Many people have trouble losing weight and try in all sort of different ways to achieve this goal but to no results. Some areas of your body are especially difficult to tone and thighs may just be on the top of that list. Fortunately, there are certain lifestyle changes you can adopt to slim down your thigh fat and we’re here to tell you the secret to success. You must have in mind that nothing in life can be achieved without some sacrifice so you need to prepare yourself to be disciplined…

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Muffins boursin poulet :  1 Boursin échalote et ciboulette (150 g) 3 oeufs 150 g de morceaux de poulet rôtis 10 cl de lait 9 cl d’huile 50 g de comté râpé 50 g de gruyère râpé 200 g de farine 1 sachet de levure chimique sel, poivre

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