Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

Shape, Lift & Firm

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Workout With Weights

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Some good Squat variations. #Workout

Go Ahead: Drop It Like A Squat [VIDEO]

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" Si vous voulez quelque chose que vous n'avez jamais eu, vous devez faire quelque chose que vous n'avez jamais fait. "

Fitness Motivation Quote

Daily motivation (25 photos)

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Défi abdominaux avec www.elsaetmaud.com!!! Bon entrainement :)

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Lucile vous propose cette semaine de travailler les adducteurs grâce à une série d'exercices drainants qui vous permettront d'amincir l'intérieur des cuisses.

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Fitness Master Class - Fitness avant les fêtes J-15 - YouTube

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Fitness Master Class - Exercices abdos

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Galber ses cuisses : exercices - A inclure dans votre routine histoire de pouvoir remettre vos micro-shorts ;)

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