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CLAFOUTIS DE JAMBON ET DE COURGETTES AU BASILIC (WW

CLAFOUTIS DE JAMBON ET DE COURGETTES AU BASILIC (WW) - Les délices d'Hélène

Une délicieuse recette qui constituera un plat complet pour un soir. Les spaghettis sans gluten de chez Leclerc sont vraiment réussis.

Découvrez une recette sans gluten et sans lait pour réaliser de délicieux desserts au chocolat : Coeur coulant au chocolat sans gluten et sans lait.

Rillettes de thon à la ciboulette Rapide et économique à tartiner pour l'apéro ;)

Recette de Gratin estival au poulet et pommes de terre minceur. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Quiche lorraine sans pâte 30 cl lait - 3 œufs - 60 gr farine - 60 gr fromage râpé - 200 gr dés jambon - sel poivre Préchauffez four 210°. Battre les œufs avec le lait, ajoutez farine, sel, poivre et mélangez pour obtenir pâte homogène. Répartir jambon dans un moule, recouvrir du mélange œufs/lait et parsemez de râpé. Cuire 30 minutes env.

Utilisez le chia pour perdre du poids !

Bon poids...Bonne santé! Utilisez le chia pour perdre du poids et pour beaucoup d'autres vertues, et il est sans gluten!

Tarte saumon et poireau

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Tarte saumon et poireau

Quiche allégée au thon

Quiche allégée au thon : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini Calories par portion : 137 kcal 4 oeufs 20 cl de crème fraîche légère 100 g de gruyère râpé allégé 1 boîte de thon au naturel sel, poivre