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Sie träumen von dünnen Beinen? Diese neun Übungen verwandeln Ihre Oberschenkel innerhalb weniger Wochen in schlanke und straffe Beine.

Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

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**Recette Végé** Potimarron rôti, ail en chemise sur lit de quinoa, chèvre et noisettes. 1 potimarron, 300 g de quinoa, 200 g de fromage de chèvre frais, 12 gousses d’ail, 4 poignées de noisettes entières, Huile d’olive, Fleur de sel, sel fin

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Curry de légumes au lait de coco

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Curry de légumes au lait de coco 3 COURGETTES 6 CAROTTES 2 POMMES DE TERRE DE LAIT DE COCO 3 ÉCHALOTES 2 GOUSSES D' AIL 1 OIGNON 2 GROSSE CÀS DE SAUCE AU CURRY 1 CÀC DE CORIANDRE EN POUDRE 1 CÀC DE GINGEMBRE D'HUILE D' OLIVE SEL ET POIVRE DU MOULIN Plus

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