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Cellulite : je vous propose 5 astuces et 4 exercices de sport ciblés pour l'éliminer Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Gainage Plus

10 Exercices spécifiques pour renforcer la sangle abdominale

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Parfait pour les matins pressés, cela permet de se lever du bon pieds !

Burn Fat: 6-Minute Morning Workout - Page 2 of 2 - Eat. Fit. Fuel.

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Pour booster la perte de poids : mettre dans un grand récipient 2L d'eau, 1 concombre moyen coupé en rondelles, 1 citron en tranches, 10-12 feuilles de menthe. Laisser macérer toute une nuit au frigo. Boire au long de la journée. Boisson détox qui clarifie aussi le teint. A faire une fois par semaine.

Лимонада со краставица и ѓумбир / Sassy water

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5 minutes de planche pour un gainage complet.

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Pas le temps d'aller à la gym ? 10 minutes d'exercices quotidiens à faire à la maison.. Facile et efficace !

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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5 exercices puissants pour muscler vos fessiers, améliorer votre posture et brûler les graisses !

Découvrez les 5 exercices les plus efficaces pour muscler vos fessiers, et brûler la graisse de votre culotte de cheval !

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