Un plat express que vous apprécierez certainement si vous aimez la cuisine asiatique, c’est léger, équilibré et très facile à faire, voici la recette : Pour 4 personnes il faut: 3 à 4 escalopes de poulet...

Un plat express que vous apprécierez certainement si vous aimez la cuisine asiatique, c’est léger, équilibré et très facile à faire, voici la recette : Pour 4 personnes il faut: 3 à 4 escalopes de poulet...

mexican rice - rice mexicain

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tajine poulet petits pois (pour 2 personnes) : 2 à 4 pilons de poulet 1 oignon 1 courgette 200 g de petits pois (surgelés possible) 4 cas de purée de tomate (ou sauce préparée) 1 gousse d’ail 1/2 botte de persil plat 1/2 cube de poulet 1 cac d’épices tandoori 1/2 cac d’épices pour couscous (ou raz el hanout rouge) 1/4 cac de cumin 1 pincée de piment doux

tajine poulet petits pois (pour 2 personnes) : 2 à 4 pilons de poulet 1 oignon 1 courgette 200 g de petits pois (surgelés possible) 4 cas de purée de tomate (ou sauce préparée) 1 gousse d’ail 1/2 botte de persil plat 1/2 cube de poulet 1 cac d’épices tandoori 1/2 cac d’épices pour couscous (ou raz el hanout rouge) 1/4 cac de cumin 1 pincée de piment doux

Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

Recette végétarienne indienne Dal Makhani - Cuisine vegetarienne et recettes indiennes video

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La recette inratable : le dal indien

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Brochettes boeuf fromage comme chez le japonais 1

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Voici un plat complet, délicieux et sain, qui vous dépannera les soirs où vous ne voulez pas passer 3h devant les fourneaux. Il suffit de 5 minutes de préparation et de laisser mijoter 1/2h dans une sauteuse... En plus, vous avez peut-être déjà dans vos...

Voici un plat complet, délicieux et sain, qui vous dépannera les soirs où vous ne voulez pas passer 3h devant les fourneaux. Il suffit de 5 minutes de préparation et de laisser mijoter 1/2h dans une sauteuse... En plus, vous avez peut-être déjà dans vos...

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