Santé

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choupi_healthy
Fiche pratique - 9 graines et leurs vertus. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!
Fiche pratique - 9 graines et leurs vertus
La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 9 graines et leurs vertus
Fiche pratique - L'index glycémique des sucres. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!
Fiche pratique - L'index glycémique des sucres
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Les 'super aliments' sont remarquables pour leur richesse nutritionnelle : une solution à la dénutrition ou aux déséquilibres alimentaires
La revue des 'super aliments' les plus utiles : les connaissez-vous ?
Les « super aliments » contiennent souvent des composés végétaux (phytonutriments) aux propriétés protectrices qui contribuent à améliorer la santé. La recherche a démontré la valeur nutritionnelle des « super aliments » ainsi que leur capacité à combattre certaines maladies et à ralentir le vieillissement. Et ceci grâce aux antioxydants dont ils regorgent : consommés régulièrement, leurs effets positifs sur la peau et le cerveau nous aident à rester jeunes.
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Petite infographie qui regroupe des sources végétales de fer. J'ai repris les principales mais il y en a évidemment d'autres. N'hésitez pas à partager ! | Healthy Student, Facebook
Les graines de chia, riches en fibres et antioxydants, sont de vraies petites bombes naturelles pour booster l’énergie et l’immunité en toute saison !
Les graines de chia : le superaliment qui booste la santé et donne la patate
La graine de chia est devenue la mascotte de l’alimentation saine ! Ces petites graines noires ou blanches sont des superaliments (superfood en anglais), originaires d’Amérique Latine. Sans gluten, sans cholestérol, sans sodium, elles sont riches en nutriments, en fibres et en antioxydants. De vraies petites bombes naturelles pour booster l’énergie et l’immunité en toute saison ! On les consomme dans les jus, les smoothies ou encore sur les salades. Les graines de chia font aussi le bonheur des
Cette épingle a été découverte par Evelyne Morin. Découvrez vos propres épingles sur Pinterest et enregistrez-les.
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2025/01/18 - Les Bienfaits de l'Avocat | L'AVOCAT Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥
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