Pense-bête sur les saisons des légumes, aromates et champignons

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Mange et bouge

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A chaque #fruit et #legume sa #saison de récolte... Quel est votre fruit/légume de saison préféré ?

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Une taille en moins avant le bikini ? Mission impossible, c’est pourtant la promesse des smoothies verts, ces jus de fruits et légumes détox, dont raffolent les californiennes, qui luttent contre la rétention d’eau. Six cocktails healthy et anti- gonflette, faciles à tester avant l’été. http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/5-smoothies-ventre-plat-qui-nous-mettent-l-eau-a-la-bouche-2714948

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Les antioxydants devraient faire partie intégrante de votre alimentation

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Huile essentielle de Ravintsare : défenses immunitaires, anti-viral.

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Huile essentielle de mandarine jaune : calme l'appréhension et le stress, facilite l'endormissement.

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Huile essentielle de menthe poivrée : mal des transports, digestion difficile, maux de tête et migraine.

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Recette cire à épiler : 400 gr de sucre, 65 ml d'eau, 65 ml de jus de citron ou de vinaigre blanc.  Pas besoin de bande, se conserve et se réutilise

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Fruits et légumes de saison.

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