Crepes légères weight weitchers

Tout le monde aime les crêpes (ou presque ...) Bientôt c'est la chandeleur, donc j'ai testé la recette des crêpes de ma maman, en allégeant un peu ! pour 24 crêpes (j'utilise une poele à crêpe de 22 cm de diamètre) 1 pp / crêpe (weight watchers) œufs...

Imprimer cette recette   J’adore les tartes et les quiches, mais les pâtes sont très caloriques ! Voici donc une recette de suiche sans pâtes. A servir à l’apéro, en entrée ou en plat avec une belle salade …   Ingrédients pour 8 parts 3 propoints la part (weight watchers) 3 Smartpoints la part (weight  …  Voir la recette →

J'adore les tartes et les quiches, mais les pâtes sont très caloriques ! Voici donc une recette de suiche sans pâtes. A servir à l'apéro, en entrée ou en plat avec une belle salade ... Pour celles et ceux qui font weight watchers : pour 16 parts 2 pp...

Imprimer cette recette pour 1 pers (très copieux) 5 pp -3 pomme de terre (200 g en tout) -1 tranche de saumon fumé 40 g (mariné ou non ) -1 c à s de fromage blanc -1/2 c à c de moutarde – aneth sel/poivre Laver les pomme de terre et les mettre dans un  …  Voir la recette →

Imprimer cette recette pour 1 pers (très copieux) 5 pp pomme de terre g en tout) tranche de saumon fumé 40 g (mariné ou non ) c à s de fromage blanc c à c de moutarde – aneth sel/poivre Laver les pomme de terre et les mettre dans un … Voir la recette →

Invisible aux pommes version muffins Weight Watchers (2 smartpoints/ muffin ou 3 smartpoints les 2 muffins)

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RECETTE WEIGHT WATCHERS - 250 recettes sur Ptitchef

Les produits Weight Watchers sont, non seulement bons pour la santé, mais également très bon à manger. Produits de régime incontournable, les plats Weight...

La dernière fois, mon chéri a cuisiné pour lui [le midi] et il a fait comment dire…beaucoup trop de riz… Du coup, il en restait une bonne grosse portion au frigo… Hors de question…

La dernière fois, mon chéri a cuisiné pour lui [le midi] et il a fait comment dire…beaucoup trop de riz… Du coup, il en restait une bonne grosse portion au frigo… Hors de question…

Spaghettis ail, piment & courgette pates 2 sale cuisine italienne recettes du monde

Spaghettis ail, piment & courgette

Une recette que je retrouve souvent dans les livres de cuisine Italienne, c’est les spaghettis à l’ail et piment. Cette idée me tentait beaucoup, mais pour l’adoucir un peu (l&rsq…

Filet Mignon au Maroilles (recette ProPoint Weight-Watchers) - NUAGE DE LAIT

Voici une petite recette qui fait fureur dans les réunions Weight-Watchers....... tout le monde en parle...... J'ai longtemps hésité avant de la tester, non pas que je doutais mais Mr Nuage de Lait étant un adepte de viande rouge, mon filet mignon de...

Poulet au jambon cru et au bleu | Weight Watchers

Poulet au jambon cru et au bleu

7 ProPoints // 6 SmartPoints Préparation : 20 min Cuisson : 35 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 4 portion(s) Blanc de poulet 50 g Fromage bleu, fourme d’Ambert 10 g Basilic 4 tranche(s) Jambon cru


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Lasagnes courgettes chèvre weight watchers - A la table de Bérangère

Easy Recipes on

Lasagnes courgettes chèvre weight watchers - A la table de Bérangère 3 plaques de lasagne (maison pour moi) 2 courgettes 20 cl lait 1 CS maïzena 150 g fromage de chèvre frais 15 g gruyère râpé Sel et poivre

Recette de Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints) total 9 pp  150g de saumon 4,5pp 100g de pates 3pp 1 cs d'huile d'olive 1pp 2 cs de creme fraiche 15% 1pp 1 cc citron 0 pp Echalotes et ciboulettes 0pp 1 cs de vin blanc 0pp

Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints)

Recette de Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints) total 9 pp de saumon de pates 1 cs d'huile d'olive 2 cs de creme fraiche 1 cc citron 0 pp Echalotes et ciboulettes 1 cs de vin blanc Plus

Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais

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recette testée et approuvée : très bonne texture et petit gout tout en finesse :) Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais (avec bacon)

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt - Recettes de cuisine Ôdélices. #Frenchfood

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt . Ingrédients: 250 g de blancs de poulet oz) 1 yaourt 2 cuillères à café (à thé) de moutarde à l'ancienne cuillère à café (à thé) de thym 100 g de champignons oz) sel poivre huile d'olive

Un classique chez Weight Watchers, que j'ai déjà réalisé plusieurs fois! Les boulettes sont moelleuses et la portion très généreuse. Un délice! Pour 4 personnes 6SP/ personne 500g de boeuf haché à 5%MG 2 échalotes hachées (j'ai remplacé par de l'oignon...

Voici une recette testée de Weight Wathers vraiment super bonne. Les boulettes de viande sont ulta moelleuse et la sauce tomate a un goût légèrement sucré. On a beaucoup aimé! points par personnes Pour 4 personnes de boeuf haché 2 échalotes hachées...

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

Bienvenue chez Weight Watchers ! Notre programme, basé sur une approche globale et personnalisée, vous inspire et vous aide à adopter un mode de vie plus sain. À votre tour de vivre pleinement !

Blanquette de saumon

Blanquette de saumon 6 Pavé de saumon 1 échalotte 2 blancs de poireaux 3 carottes 1 jus de citron 1 c. à soupe de persil 60 g beurre 40 cl crème fraîche 30 cl de bouillon de volaille 2 c. à soupe de farine 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne

Quiche lorraine sans pâte : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-lorraine-sans-pate.html-0

Quiche lorraine sans pâte

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 30 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 4 oeufs de lait écrémé de gruyère râpé de farine de jambon coupé en fines lamelles 1 pincée de noix de muscade rapée Sel & poivre Préparation:...

Hello ! Allez, je continue dans les recettes légères ... et aujourd'hui je vous présente un cake WW. Recette rapide, légère & vraiment excellente ! Que demandez de plus ? J'ai trouvé cette recette chez C-line du blog Juste histoire de goûter ... Il vous...

Cake au thon Weight Watchers

Novice dans la cuisine, je cuisine avant tout pour me faire plaisir, puis pour satisfaire les Papilles des Gourmands!N'hésitez pas à me faire part de vos conseils et critiques, c'est comme ça que l'on progresse!Bonne visite gourmande!

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