Pinterest • Le catalogue d'idées

BARRES HYPER-PROTÉINÉES, FAITES-MAISON { HOMEMADE

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

Nos 3 recettes de Bowl cakes à dévorer au petit déjeuner

"Bowl cakes" d

Relooker un interrupteur avec du masking tape

Vos interrupteurs sont un peu défraîchis ? Ne les changez pas, vous pouvez les relooker en un rien de temps et à moindre coût avec quelques bandes de masking tape.