Smoothie à la fraise, lait d'amande et graines de chia

20 recettes de smoothie détox pour le printemps

FLAXSEEDS essentially assist eliminating toxins from your body. Ground flaxseeds provide a wonderful source of fibre that helps to bind and flush toxins from the intestinal tract. They’re also a great source of health promoting omega 3 oils. Men should be cautious when consuming flax as the lignans are similar to the female hormone estrogen as can cause problems for some men...

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Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason, versez: -2/3 de tasse de flocons d'avoine -1/2 tasse de lait -1/2 tasse de yogourt (n'importe quelle saveur) -1 c. à table de graines de chia ou de lin (optionnel) -1/2 c. à thé de miel ou de sirop d'érable (optionnel, surtout si votre yogourt n'est pas sucré) -1/2 tasse de fruits Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit. Mélangez et dégustez, ou apportez directement au travail...

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Recettes Santé : Muffins aux carottes et graines de lin Dessert Muffins/ Brioches Muffins aux carottes

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Les craquelins aux graines de lin sont un classique de l’alimentation crue, on trouve des dizaines de variantes de cette recette… voici la mienne! Ceux-ci, je les ai fait cuire au four à basse temp…

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recette du Miam Ô fruits. Ne pas oublier graines de sésame et de lin

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Cool and Creamy, 5-Minute, No-Cook Blueberry-Almond Oatmeal (With Make-Ahead, Overnight Oats Option, Too!)

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