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KAKÉMONODÉCO - Infographie simple et ludique sur le sommeil. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

Quand tu dorme il aide a refresher ton corps pour le prochaine journée et si tu ne dormis pas il peut détruire ton cerveaux et tu ne sera pas dans un bon santé mentale.

Huile essentielle laurier noble : Excellente pour le moral et les problèmes digestifs

Moral, digestion, problèmes de peau ou maladies : L'huile essentielle laurier noble est indispensable à la maison. Découvrez nos recettes avec le laurier noble.

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camomille romaine et angoisse

La camomille romaine a la particularité d’être calmante et antispasmodique. Nos recettes pour utiliser la camomille romaine contre le stress et l'insomnie.

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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camomille romaine choc émotionnel

Pour un choc émotionnel, la camomille romaine seule est suffisante. Diluez 10 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale et massez le plexus solaire. Plus

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En plus d’être décoratives, les plantes d’intérieur se révèlent aussi très bénéfiques quand il s’agit de votre santé. Entre autres, elles filtrent l’air et oxygènent votre maison. Ainsi, en choisissant les bonnes plantes pour votre chambre, vous aurez peut-être un excellent moyen d’améliorer votre sommeil. Le choix des plantes est assez vaste, mais cet article …

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