Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille.

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Yoga des petits , chez Pomme d'api. L'Arbre dans le vent. À essayer le soir au coucher.

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Yoga : cinq postures faciles pour un atelier yoga en famille - Supplément pour les parents du magazine Pomme d'Api de mai 2015 - Illustrations Ilya Green

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petit yoga de pomme d'api : auto-massage des oreilles

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