cecile grousson

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Pour 10 flans : 3 carottes - 80 g comté sans croûte - 1 oeuf - 20 cl crème semi liquide - 2 càs farine - Sel poivre   Recette : Epluchez et lavez carottes. Râpez comté et carottes. Battez oeuf + crème + farine. Salez et poivrez. Ajoutez carottes et comté. Mélangez. Disposez dans de petits moules en silicone. Enfournez 20 minutes à 180°C.  A déguster chaud ou tiède

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Gratin de courgettes, quinoa & thon au curcuma (IG bas)

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Croquettes de quinoa légères au fromage frais 0% : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/croquettes-de-quinoa-legeres-au-fromage-frais-0.html

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Coussin chat rose et tissu liberty

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100 % Végétal: { Vivement Noël } Jus de pomme chaud aux épices troptrop bon ! http://www.100-vegetal.com/2012/12/vivement-noel-3-jus-de-pomme-chaud-aux.html

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85 (13)

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