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15 minutes de YOGA par jour, pour débutants

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Jarret de porc confit

Vous aimez la viande ultra fondante ? Cette recette est pour vous. Comme la plupart de mes recettes, celle-ci est rapide et délicieuse. Jarret de porc confit

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Sport : 5 exercices pour cibler la cellulite

Les alternate lunges Démarrez debout, avancer une jambe, pliez puis poussez avec le talon pour revenir à la position initiale. 35 répétitions par jambe par entraintement. ***ImagePlaceholder*** Les brigdes Allongée sur le dos, ...

Voici comment vous débarrasser de la graisse de l’intérieur des cuisses !

Découvrez les étapes à suivre pour vous débarrasser efficacement et durablement des graisses accumulées à l'intérieur des cuisses.

4 Recettes de Grand-Mère Pour Se Débarrasser de la Cellulite SANS Se Ruiner.

La cellulite peut s'incruster partout dans le corps : bras, cuisses et ventre. Mais pas la peine d'acheter des crèmes qui coûtent un bras ! Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère pou... lire la suite /

Les secrets beauté du bicarbonate de soude

Aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur, le bicarbonate de soude est bon pour notre corps. Peau, cheveux, digestion, odeurs... on ne compte plus les bienfaits de cette poudre magique. Grazia.fr dresse les bonnes raisons pour l'adopter au quotidi...

Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi. Imprimez votre programme, mettez le replay de Grey’s Anatomy et c’est parti ! #fitfrenchies #fitfam #fitness

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Recette naturelle contre les rides - Effet fantastique en 7 jours

Le fait que l’apparition des rides soit inévitable pour chaque femme est très malheureux. Les femmes utilisent une variété de traitements cosmétiques, de crèmes, et de méthodes pour les empêcher d’apparaître. Mais vous ne pouvez pas être sûre du résultat, même avec les crèmes les plus chères, car elles ne garantissent pas de vous sauver de ces imperfections, …