1. Localisez le point sur votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps.  2. Appuyez dessus pendant 5 secondes. 3. Relâchez la pression pendant 3 secondes. 4. Appuyez de nouveau et répétez la même étape pendant plusieurs minutes. 5. Faire cela au moins une fois par jour et vous vous sentirez beaucoup mieux dans une semaine.  #TCM Traditionnal Chinese Medecine

Tout est dans la paume de votre main: appuyez sur ces points pour éliminer votre douleur

1. Localisez le point sur votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps. 2. Appuyez dessus pendant 5 secondes. 3. Relâchez la pression pendant 3 secondes. 4. Appuyez de nouveau et répétez la même étape pendant plusieurs minutes. 5. Faire cela au moins une fois par jour et vous vous sentirez beaucoup mieux dans une semaine. #TCM Traditionnal Chinese Medecine

Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

5 super exercices pour faire disparaître les bourrelets du bas du dos - Les Éclaireuses

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Pas le temps d'aller à la gym ? 10 minutes d'exercices quotidiens à faire à la maison.. Facile et efficace !

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