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Smoothie kiwi - banane

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

Elixir parfait du matin : Eau chaude citronnée & curcuma

Nos recettes de tisanes détox

Vous êtes fatiguée, ballonnée après chaque repas, facilement irritable… Une petite cure détox s’impose ! Voici quelques idées d’infusion pour vous aider à purifier votre organisme.

3 combinaisons de fruits pour perdre du poids

Jus de carotte orange et gingembre – Ingrédients oranges cm de gingembre,,...

Facile : une détox en 60 secondes !

Coup de fatigue, teint terne et troubles de la digestion, voilà quelques petites piqûres de rappel pour nous pousser à chasser toutes les mauvaises toxines accumulées durant l’hiver. Si le mot détox vous effraie, voilà deux gestes efficaces à adopter au quotidien pour remettre votre organisme d’aplomb avant l’été. http://www.elle.fr/Beaute/News-beaute/Soins/Facile-une-detox-en-60-secondes-2693709

Dégonfler le ventre: Il y a un moyen facile de réduire votre tour de ventre, c'est l'eau de Sassy. Elle porte le nom de sa créatrice Cynthia Sass

Est-il bon de boire de l'eau chaude au citron le matin ?

boire de l'eau chaude au citron le matin - Elle nous aide à perdre du poids : Grâce à sa fibre pectine, le citron combat la faim et l’anxiété. Le fait de suivre un régime plus alcalin vous aidera à maigrir bien plus rapidement

Ice Tea maison (pèche-menthe)

ice tea maison pèche menthe Pour 1 litre : 4 pèches (personnellement j’ai mis 2 blanches et 2 jaunes) 50 g de sucre en poudre 30 g de sucre vanillé maison (à défaut 20 g de sucre en poudre et un sachet de sucre vanillé) 1 litre d’eau 1 cuillère à soupe bombée de thé à la menthe (ou 2 sachets d thé à la menthe, ou nature si vous préférez) Quelques feuilles de menthe fraiche (facultatif)

Boire cela avant d’aller au lit brûle la graisse du ventre de façon spectaculaire

1 concombre un bouquet de persil ou de coriandre 1 citron 1 càs de gingembre râpé 1 càs de jus d’aloe vera 1/2 verre d’eau

Citronnade à la pêche