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On fait une partie ?

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La mono diète : 5 choses à savoir avant d’essayer

Dans le but de purifier l’organisme, la mono diète consiste à ne consommer qu’un seul aliment pendant un repas par semaine. A l’issue de celle-ci, l’organisme est reposé, le teint ravivé et le ventre dégonflé. Quelles est la marche à suivre ? Est-ce vraiment sans danger pour ...

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Prières d'offrande de nourriture

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Faites votre liste de vie

De quoi avez-vous envie ? Quelles sont vos forces et vos faiblesses ? Pour ne pas passer à côté de l’essentiel et identifier vos vrais besoins, voici un exercice de développement personnel qui, l’air de rien, peut vous apporter beaucoup.

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5 règles monastiques à adopter au quotidien

Inspirons-nous des moines

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Erreurs, échecs : comment les accepter ?

Accepter nos erreurs

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Le savoir-vivre du bonheur d’Alexandre Jollien

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Corde à sauter : les meilleurs exercices de corde à sauter pour maigrir

Maigrir avec une corde à sauter : la bonne idée simple et pas chère

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Exercices pour devenir plus heureux

Le jour où j'ai décidé d'être heureuse

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La méditation pour enfants, un gadget ?

Pas une semaine sans qu’un livre pour apprendre aux enfants ou aux ados à méditer soit publié. Une nouvelle mode destinée au confort des parents ou une voie inédite pour un vrai mieux-être des plus jeunes ?

La méditation pour enfants, un gadget ?

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