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de beaux abdos pour l`été

de beaux abdos pour l`été

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Des exercices pour réduire son tour de taille en brûlant la graisse

Vous souhaitez perdre un peu de graisse au niveau du tour de taille ? Venez découvrir nos exercices très complets pour vous muscler efficacement !

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challenge-du-mois-octobre

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

Un programme complet qui travaille tout le corps. Installée devant votre télévision et armée d'un chronomètre, vous ne verrez pas passez le temps, promis !

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

Une femme avec un ballon

Fini les apéros d'été à gogo, objectif de la rentrée : GAINAGE avant les bons plats chauds de l'automne & de l'hiver ^^ -