Santé et bien-être : se soigner au naturel

Ma sélection de remèdes naturels pour se soigner. Tutos, DIY et conseils santé et bien-être. Inspirez-vous de ces idées et astuces pour développer votre #bien-être et prendre soin de vous au naturel: comment utiliser les plantes, les huiles (essentielles) et adapter votre alimentation? DIY et tutos pour apprendre à vous relaxer, être plus zen et en bonne santé toute l'année. #santé #feelgood #natural #plantbase #naturel #health #détox #plantes #aromathérapie #naturopathie
190 Pins
·
2y
DIY - Huile de massage & comment soulager les jambes lourdes naturellement
Jambes lourdes, rétention d’eau, œdèmes… autant de problèmes dont vous souffrez peut-être et qui apparaissent généralement quand il fait chaud, si l’on reste trop longtemps assis, que l’on est fort fatigué ou qu’on ne fait pas assez d’exercices physiques. Un phénomène qu’il ne faut pas prendre à la légère (varices et risque de phlébite) mais qui peut être atténué grâce à des remèdes naturels. Découvrez ainsi comment soulager les #jambes #lourdes naturellement. #huile #massage #diy
DIY - Macérât huileux de Millepertuis : huile anti coup de soleil et brulures
DIY - Macérât huileux de Millepertuis : la recette pour une huile maison anti coup de soleil et brûlures. #macerat #huile #millepertuis #plantes #fleurs #sauvages #cosmetique #naturelle #slow #peau #soin #soleil
Comment soigner les allergies naturellement? 5 remèdes efficaces
Comment #soigner les #allergies naturellement? 5 #remèdes efficaces 100% #naturels pour venir à bout des #rhinites allergiques, rhume des foins et toux d'irritation. #naturopathie #grandmere
Macérat huileux de pâquerettes (Bellis): recette, bienfaits et utilisation
DIY - Macérat huileux de pâquerettes (Bellis): recette, bienfaits et utilisation. #macerat #huileux #paquerettes #soin #cosmetique #naturel #maison #peau #raffermir #fermeté
Comment soigner les allergies au pollen: astuces de naturopathe
Tout ce qu'il faut connaitre et savoir pour en venir à bout des #allergies saisonnières liées au #pollen et aux graminées. Des #solutions #naturelles efficaces pour se soigner naturellement et #prévenir les allergies. #prévention #micronutrition
Tous les remèdes naturels efficaces pour soigner les allergies au pollen
Découvre tous les #remèdes et astuces naturelles efficaces pour soigner les #allergies au #pollen: avec les huiles essentielles (#aromathérapie), la #phytothérapie et la #micronutrition.
Macérât huileux de Millepertuis : recette, propriétés et bienfaits.
Comment réaliser un #macérât #huileux de #Millepertuis? Découvre la #recette, les #propriétés et #bienfaits de cette huile anti coup de soleil et #brulures. #cosmetique #naturelle #maison #soins #huile #diy
5 huiles essentielles indispensables pour un hiver serein!
⛄🦠les huiles essentielles sont un excellent outil naturel pour soigner les bobos de l’hiver, surtout de façon préventive: rhume, mal de gorge, angine, sinusite, fatigue chronique, virus, début de grippe hivernale… peuvent être évité ou stoppés grâce à 5 huiles essentielles « spéciales hiver »! ⁠ #huile #essentielle #hiver #naturel #santé #aromathérapie #aroma #conseil #astuces #santé #naturopathe #naturopathie⁠
Détox au sucre: 5 règles fondamentales pour vaincre son adiction
📎 Tip: Tu es souvent fatiguée? Tu as du mal avec les changements de saison ? Tu as des fringales compulsives? Tu cherches le réconfort dans la nourriture? ⁠ 📲Rejoins-nous sur la Célia Dreams Atelier Naturo Académie (groupe Facebook gratuit) si le sujet t'intéresse. ⁠ #detox #sucre #insuline #glycemie #detox #plusdesucre #nosucre #ig #conseils #santé #prévention #alimentation #cetogène #ketodiet #sain r #naturopathie #naturopathe #alimentationsaine #belgique
LES 10 PRINCIPES DE L’ALIMENTATION INTUITIVE. ⁠
• Alimentation intuitive - récap'📝 ⁠ 🧐 Je t'invite à lire ces 10 principes et à voir si tu peux les intégrer dans tes habitudes. ⁠ Ils te permettront de développer les compétences nécessaires pour améliorer ta relation avec la nourriture✅. ⁠ ⁠ #alimentation #intuitive #pleineconscience #mindfulness #meditation #alimentation #manger #antiregime ⁠#nutrition #sain #naturopathie #nutrition #santé #naturopathe
Alimentation intuitive - Les 9 types de faim (Jan Chozen Bays)
Découvre les 9 types de faim selon l’alimentation intuitive et apprends à maîtriser tes fringales et pulsions alimentaire. Développement personnel. Rejoins mon Groupe privé Facebook gratuit! #alimentation #intuitive #developpement #personnel #introduction #conscience #sain #poids #reequilibrage #alimentaire #nutrition #santé
Alimentation intuitive - Les 10 règles de bases (principes d exercices)
Découvre les 10 principes de base de l’alimentation intuitive et apprends à maîtriser tes fringales et pulsions alimentaire. Développement personnel. Rejoins mon Groupe privé Facebook gratuit! #alimentation #intuitive #developpement #personnel #introduction #conscience #sain #poids #reequilibrage #alimentaire #nutrition #santé
DIY - Huile de massage pour soulager les jambes lourdes naturellement
Jambes lourdes, rétention d’eau, œdèmes… autant de problèmes dont vous souffrez peut-être et qui apparaissent généralement quand il fait chaud, si l’on reste trop longtemps assis, que l’on est fort fatigué ou qu’on ne fait pas assez d’exercices physiques. Un phénomène qu’il ne faut pas prendre à la légère (varices et risque de phlébite) mais qui peut être atténué grâce à des remèdes naturels. Découvrez ainsi comment soulager les #jambes #lourdes naturellement. #huile #massage #diy